Parto en el agua

Llegó el gran momento de tener al bebé y junto con esto, la elección de la forma en que la mamá dará a luz. Una especial manera de hacerlo es teniendo el parto en el agua, que tiene grandes beneficios tanto para la madre como para el bebé, además de estrechar el vínculo.

 

¿En que consiste?

Es una modalidad del parto natural, donde el proceso es espontáneo. Una vez que la mamá ya pasó por las dos etapas previas al parto (dilatación y encajamiento) y comienzan las molestias, se entra a una etapa de hidroterapia, donde el agua circula a través de filtros a 37 grados Celsius.

Sara Silva, matrona de la Universidad de Chile y encargada de la Unidad de Alto Riesgo Obstétrico del Hospital Félix Bulnes, lleva 20 años realizando esta práctica acompañando y participando con el gineco obstetra Héctor Cruzatt, pionero en realizar este tipo de partos en Chile.

Tal vez a algunas mamás les preocupen las medidas de higiene al momento del parto. Ante este tema, la matrona Silva responde que cuentan con un servicio totalmente libre de infecciones, ya que se realiza en un pabellón quirúrgico con todas las condiciones, como gorro y mascarilla. El agua se limpia y se desinfecta con un filtro. Las piscinas, que son inflables, son esterilizadas y se arman especialmente para cada mujer.

Como empezar a amamantar

Como amamantar...

La primera vez que tengas en brazos a tu bebé, aun en la sala de partos, ponlo en tu pecho. Al principio tu cuerpo producirá una leche especial llamada calostro, que ayudará a proteger a tu bebé contra las infecciones. El estómago de tu recién nacido es muy pequeñito así que no necesita mucha leche para llenarse. A medida que su pancita crezca, tu producción de leche aumentará para satisfacer sus necesidades.

Coloca a tu bebé de manera que todo su cuerpo esté volteado hacia tu cuerpo (lo que se conoce como "tripa contra tripa"). Trata de tocar su labio superior o la mejilla con el pezón, para estimular el reflejo que le hace buscar el pezón con la boca. Y cuando abra bien la boca, aprovecha para acercarlo al pecho. Recuerda que su boca no sólo debe cubrir el pezón, sino toda la areola (la parte oscura del pecho que rodea al pezón). 

Procura permanecer tranquila, sobre todo si a tu recién nacido le cuesta encontrar el pezón o mantenerlo en la boca. Dar de mamar es un arte que exige un poco de paciencia y mucha práctica, y nadie espera que sepas hacerlo desde el comienzo, o sea que no dudes en pedir a una enfermera que te ayude mientras todavía estés en el hospital. 

Si tu bebé nació prematuro, tal vez no puedas darle de mamar inmediatamente, pero sí puedes empezar a extraerte leche. Tu bebé la recibirá a través de un tubo de alimentación o un biberón hasta que esté lo suficientemente fuerte como para mamar de tu pecho. 

Desde el principio recuerda que amamantar no debe ser doloroso. Así que si sientes dolor, interrumpe la succión del bebé deslizando un dedo tuyo entre sus encías y el pezón, y vuelve a colocarlo asegurándote de que tenga la boca bien abierta. Una vez que esté bien colocado en el pecho, él solito se encargará de lo demás.

La Lactancia

Por que la leche materna es lo mejor.

La leche materna es el mejor alimento que existe para los bebés. Hay estudios que demuestran que si alimentas a tu bebé exclusivamente con tu leche hasta que tenga por lo menos tres meses de edad, podrías prevenir que contraiga ciertas enfermedades respiratorias. Y si lo haces hasta que tenga por lo menos cuatro meses, es posible que también reduzcas el riesgo de que tenga infecciones a los oídos.

Tu leche es un alimento completo que contiene todas las sustancias nutritivas que el bebé necesita (más de 400), incluyendo hormonas y componentes para combatir enfermedades que no se encuentran en las leches artificiales, o fórmulas infantil. Más increíble todavía es el hecho de que su composición nutritiva cambia y se ajusta a las necesidades del niño a medida que éste crece y se desarrolla.

Aparte de los beneficios que la leche materna ofrece en la formación del cerebro de tu bebé y en la lucha contra las infecciones, la lactancia te ayuda a crear un vínculo muy fuerte y especial con tu pequeño. Al amamantar, tu bebé también se "nutre" de tu cariño, el contacto directo con tu piel, y la seguridad que siente en tus brazos.

Aprediendo a ser Padres

RECIÉN LLEGADO A CASA

Después de tanto tiempo imaginando y pensando en tu bebe, llego la hora de tenerlo en tus manos, cuidarlo, mirarlo, protegerlo y darle todo lo que necesite.

La llegada del bebe tan esperado a la casa puede crear  mucha alegría , ganas de ser los mejores padres pero si no existe la experiencia necesaria aparecen los miedo y dudas de como poder enfrentar estos primero días y con que cuidado hacerlo.

Les dejare este vídeo como ayuda para esos padres prontos a la llegada de su primer bebe a casa, son unos tics de como orientarse para tan anhelado día.

Suerte :)

YOGA Pre-Natal

El yoga en el embarazo 

El yoga es una disciplina milenaria que, a través de la práctica de ejercicios y técnicas de respiración, permite a las personas vivir de manera más sana y relajada.

En el caso de la futura madre, los ejercicios físicos ayudan a proporcionarle mayor elasticidad, a fortalecer el sistema nervioso y muscular, además de ayudar a aliviar algunas molestias derivadas de los cambios posturales durante el embarazo, como dolor de espalda, calambres, insomnio, etc.

La práctica de la meditación influye en el estado mental y emocional de la mamá y su hijo intrauterino, ayudando a la relajación física, al pensamiento positivo y a desarrollar la intuición.

La práctica de yoga durante el embarazo puede iniciarse a partir del tercer mes de gestación.

Aquí les dejo este video para que puedan practicar en casa:

Gestograma

Calculadora del embarazo 

Un gestograma es una herramienta utilizada paracalcular de cuántas semanas de embarazo estás, tu fecha de parto y otros datos sobre el desarrollo del bebé. Se trata de un calendario circular con fechas en el círculo más exterior y otras cifras en el círculo interior, que también recibe el nombre de disco gestacional. La información que ofrece el gestograma es la siguiente: 

Fecha estimada de parto. 

En qué semana de embarazo estás. 

Peso promedio del bebé en ese momento. 

Tamaño promedio del bebé en ese momento. 

El BDP (diámetro biparietal, es decir, la distancia en milímetros entre ambos huesos parietales de la cabeza del bebé). 

La longitud del fémur del bebé. 

¿Cómo funciona un gestograma?

En primer lugar, tienes que tener clara cuál fue la fecha de tu última menstruación. Sólo con ese dato, arrastrando el indicador hasta el día correcto, podrás consultar el resto de datos. Los diferentes anillos de la rueda te ofrecerán toda la información relativa al crecimiento de tu bebé y tu fecha de parto estimada.

Calcula aquí tu embarazo

Fecundación y desarrollo embrionario

Una vez formados los gametos, para que se produzca un nuevo ser es necesario que el óvulo y el espermatozoide se junten y fusionen, a este proceso se le denomina fecundación. En la especie humana la fecundación es interna, es decir se produce dentro del cuerpo de la mujer, concreta mente en las Trompas de Falopio.

De los cientos de miles de espermatozoides, solamente unos pocos llegarán hasta el óvulo y solamente uno podrá atravesar la membrana plasmática del óvulo y producirse la fecundación. Todos los demás espermatozoides son destruidos en el viaje. La razón de producirse millones de espermatozoides es para garantizar que, al menos uno, pueda alcanzar el óvulo.

El óvulo fecundado es una nueva célula que vuelve a tener 46 cromosomas, ya que tendrá los 23 cromosomas del óvulo mas los 23 del espermatozoide y se denomina Cigoto. El cigoto comenzará un viaje hasta implantarse en el útero.

Y es así como comienza la vida dentro tuyo y que sucede antes de que lo puedas sentir, en siguiente podrás ver como tu bebe sigue creciendo y de que forma.